ダイエット食品

「スリムアップスリム」選ぶならどの味?コーンポタージュ・ショコラ・カフェラテetc…

アサヒフードが展開している「スリムアップスリム」、お手頃価格なのに栄養もしっかりとれるダイエット食品として、愛用している人が多いんですよ。

スリムアップスリムにはシェイクやゼリー、ベイクドミールなどさまざまなラインアップがあります。
特にシェイクは、味もおいしく手軽に栄養補給もできるので、評価が高いです。

スリムアップスリムの特長は、タンパク質の含有量が多いということです。

タンパク質というと、お肉やお魚に含まれる栄養素ですが、ダイエット中には不足しやすいんです。
ダイエット中でなくても、女性の場合は「筋肉がついたらイヤだ」と言ってタンパク質の摂取を怠りがちです。タンパク質を多く含む食品には、脂質も多く含まれているものなので、ダイエットをしていると必要な量が摂取できていないことが多いんですよ。でも、タンパク質というのは筋肉だけでなく、皮膚や髪の毛、爪などすべてがタンパク質からできています。ということは、タンパク質が不足してしまうと、肌がガサガサになったり、爪が割れやすくなったり、髪の毛が傷みやすくなる、ということなんですよ。

タンパク質というのは「プロテイン」とも呼ばれるもので、筋肉を鍛えている男性がプロテインを飲みますよね。ダイエットでも、近年は重視されるようになってきました。
1日に必要なタンパク質は、体重1キロあたり1グラムです。ですから、50キロの人であれば、50グラムのタンパク質が必要になります。これだけのタンパク質を摂取しようと思うと、きちんとバランスのとれた食事をしなければ難しく、置き換えダイエットなどをしているとすぐに不足してしまいます。タンパク質が不足すると、必要な筋肉まで衰えてしまい、その結果、基礎代謝が下がり、消費カロリーが減ってしまうので、ダイエットには逆効果なんですよ。

そこで、手軽にタンパク質を補給できるのがプロテインなのですが、プロテインに、ビタミンやミネラル、食物繊維など、女性に必要な栄養素をプラスして作られたダイエット食品もいろいろあります。

もそんな、タンパク質をしっかり補給できるダイエット食品です。

シェイクタイプのスリムアップスリムは、水や低脂肪乳に溶かしてシェイクするだけで手軽に栄養補給ができて、一食置き換えとしても、間食代わりとしても使える便利な商品です。

ただ、こういったシェイクには難点があります。
まず一つは、溶けにくい、ということです。プロテインや、プロテインが高配合されたダイエット食品などは、溶けにくく、各社工夫を凝らしてはいますが、スプーンで混ぜただけではダマっぽさが残ります。だからと言って、お湯で溶かしてしまうと余計にダマになるもので、実は、冷たい水の方が溶けやすいんです。
ダイエットをする人は、このようなプロテインの特性は知らない人が多いので「粉っぽくてまずい」という評価をしがちです。ですが、シェイカーをつかってきちんとシェイクすれば、たいていのプロテインはきれいに溶けてくれます。スリムアップスリムシェイクも、シェイカーで溶かせばきれいに溶けますし、味もおおいしいので、おすすめなんですよ。シェイカーは100円ショップでも売られているので、ぜひ試してみてくださいね。

でも、もう一つ、難点があります。
それは、冷たい水や低脂肪乳などに溶かして飲むものなので、冬はつらい、ということです。夏のあいだはシェイクで上手にダイエットできていても、寒くなってくると、なんとなく飲むのが億劫になってきて、次第に飲まなくなってしまった、という人も多いのではないでしょうか?

そこでできたのが、スープタイプのスリムアップスリムです。
スリムアップスリムスープは、お湯で溶かして飲むものなので、冬でも体が温まりますし、お湯で簡単に溶けるので、シェイクが苦手な人でも気軽に飲めます。

その中でも「野菜ポタージュ」は味もおいしいと評判です。
スリムアップスリムスープには箱タイプと大袋タイプがありますが、大袋タイプの方がおすすめです。これは、栄養補給として飲みやすい人は1回スプーン1杯、置き換えとして使いたい人は1回スプーン3杯、というように調整ができるんです。置き換えをしていても、小腹がすいたな、という時に、少しだけ飲む、ということが可能なんですよ。

肝心の栄養についてですが、スプーン3杯で置き換えに使った場合、165キロカロリーとなっています。
タンパク質は16グラム入っていて、アミノ酸がバランスよく配合されています。
また、食物繊維やコラーゲン、ヒアルロン酸も含まれていて、美容にも良いダイエット食品になっています。

金額もお手頃で、希望小売価格 (税抜)2,095円となっています。
1回にスプーン3杯使った場合は8回分なので、1回あたり261円、スプーン1杯で飲むなら24回分になるので、87円ととても安いです。似たようなダイエットスープもいろいろありますが、この値段の安さは、経済的な負担も軽く、学生さんや、節約中の主婦の方にもぴったりではないでしょうか。

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